Литовченко: после выступления за «Сахалин» я уже ко всему привыкла

Диагональная калининградского «Локомотива» Елена Литовченко поделилась впечатлениями от начала сбора в Беларуси. В минувшем сезоне 32-летняя волейболистка защищала цвета «Сахалина» (Южно-Сахалинск).

«Нормально. База, где мы тренируемся, и условия для занятий – отличные! Девочки работают с настроением. Сбор у нас втягивающий, после действительно длительного перерыва в тренировках. У меня, например, отпуск растянулся на три месяца. Надо включаться в работу. Первые дни вроде бы прошли без проблем, пока нет такой уж сильной усталости, боли в мышцах. Но дальше темп будет увеличиваться, нагрузки – расти. Однако в любом случае будем стараться сохранять позитивный настрой – так время пройдёт быстрее и интереснее.

Тяжело ли вставать в 6:45? Ко всему привыкаешь. Да, тем, кто в отпуске разленился и спал до 10, это действительно трудно. Но у нас в команде таких нет. Тем более скоро начнётся сезон, и пора вновь привыкать к тому, что нужно будет и в 6:45 вставать, и даже раньше, если у нас будут ночные перелёты. Я сама после выступления в прошлом сезоне за «Сахалин» уже ко всему привыкла: и к раннему подъёму, и к смене часовых поясов, и к длительным путешествиям.

Лично у меня никогда такого не было, чтобы сбор проходил без волейбола. Сейчас у нас всё направлено на улучшение физических кондиций. Считаю, что это хорошо. Прежде чем взять мяч в руки, нужно привести своё тело в оптимальное состояние.

Сезон в «Сахалине» получился очень тяжёлым и насыщенным. Было некое физическое и эмоциональное истощение. Но через месяц тело и разум восстановились. И нужно было запускать себя в новый процесс", — цитирует Литовченко официальный сайт клуба.

Источник