Цитаишвили вернулся к тренировкам с основой Динамо

Во второй день второго тренировочного сбора «Динамо» в Турции в графике «бело-синих» две тренировки.

Утреннее занятие началось с разминочных упражнений с мячами, во время которых игроки работали в тройках. Помимо функции разогрева перед основной частью работы «бело-синие» отработали таким образом короткий пас.

Основным же заданием на утро был бип-тест, который также называют йо-йо-тест. Это одно из самых сложных упражнений, которые футболисты выполняют на тренировочных сборах, ведь выполнять его нужно до отказа, на пределе физических возможностей.

После теста динамовцы приступили к игровым упражнениям – поиграли в квадратах, а затем, поделившись на три команды, провели несколько непродолжительных двухсторонок с нейтральными игроками на маленьком поле.

По отдельной программе во время утренней тренировки занимались Никита Бурда, Виктор Цыганков, Артем Шабанов и Назарий Русин. У Виктора – мышечное повреждение передней поверхности бедра. Вне общей группы по прогнозам медицинского штаба он проведет еще около недели. У Шабанова и Русина – микротравмы, и в общую группу они вернутся уже на днях. У Артема – воспаление ахиллова сухожилия, а Назарий подвернул голеностоп.

С сегодняшнего дня вместе с первой командой вновь тренируются Руслан Нещерет и Георгий Цитаишвили, которые прибыли из лагеря юношеской команды. Они будут проходить сбор вместе с основой до 8-го числа, после чего вместе с «Динамо» U19 отправятся в Киев для участия в матче Юношеской Лиги УЕФА против загребского «Динамо».

Источник