Ярослав Богунов: Бразильцам Львова сейчас вдвойне тяжело

Полузащитник «Львова» Ярослав Богунов не скрывает, что состояние карантина является настоящим испытанием для него и одноклубников.

- Ярослав, две недели карантина: как самочувствие?
- Эмоциональный настрой плохой. Хочется тренироваться и играть.

- А какое настроение у партнеров, они рассказывают?
- Поддерживаю с ними связи, недавно разговаривал с Гончаром и Татарковым. У всех ситуация похожа, всем сложно. Честно говоря, дошло уже до того, что и тем для разговоров особых нет - постоянно говорим об одном и том же.

- У «Львова» много бразильцев. Им в таких условиях может быть особенно сложно...
- Думаю, вдвойне. Они все здесь: кто-то по квартирам, кто-то на базе. Судя по соцсетям, тренируются по одному.

- Давайте об этом: какой у Вас «рецепт» поддержания формы?
- Еще перед карантином наш тренер по физподготовке раздал всем задачи. Затем каждый раз в начале недели задачи обновляются. Тренерский штаб следит. Понятно, что в упражнениях доминирует беговая работа. Кроме того, держим в тонусе пресс, руки, ноги, спину. С мячом работать сложнее, потому что одному не разгонишься.

- Что скажете о городе Львов - как он адаптировалось к непростым условиям?
- Вообще-то я сейчас живу в Киеве - только начался карантин, сразу уехал. Провожу время с семьей, играем, фильмы смотрим и т.д. Думаю, так сейчас у всех.

- Сегодня особое значение приобретает проблема психологического равновесия людей, которые вынуждены не выходить из дома. Что посоветуете согражданам для поддержания «ментального здоровья»?
- Что я могу посоветовать, если себе не способен поднять настроение?.. Не хватает всего того, что было в нормальной жизни. Я понял, что жить по распорядку лучше, чем без него...

Источник